Cách sinh con trai hay con gái theo ý muốn

Theo nghiên cứu, xác suất thành công cho con gái là 70-75%, và 75-80% cho con trai.

Sinh con trai hay con gái theo ý muốn đang là mong mỏi rất thiết thực của các bậc làm cha làm mẹ hiện nay, đặc biệt là các đôi vợ chồng trẻ đang còn nhiều cơ hội để sinh con. Để sinh được trẻ có giới tính theo ý mình muốn là điều mà các bậc cha mẹ hoàn toàn có thể làm được. Điều quan trọng là cả 2 phải tuân thủ khắt khe mọi chế độ trong sinh hoạt, ăn uống và quan hệ để đạt tỷ lệ đậu thai theo nhu cầu cao nhất.

Trước hết, chúng ta cần quan tâm tới một số yếu tố như tuổi tác, nhiệt độ cơ thể hay chế độ ăn uống. Theo thống kê thực tế, người mẹ trên 35 tuổi thường sinh con gái nhiều hơn con trai. Trong khi đó, đối với người bố, cơ thể càng mát mẻ thì càng dễ sinh con trai hơn. Người mẹ nếu cơ thể thiếu chất dinh dưỡng sẽ có xu hướng sinh con gái nhiều hơn con trai, tuy nhiên không vì thế mà các mẹ ăn uống kiêng khem hơ nếu đang có nhu cầu sinh bé gái.

Đặc biệt các bậc cha mẹ phải lưu ý những điều sau:

- Muốn có trứng tốt, người vợ trước tiên phải lo chữa lành các bệnh nhiễm trùng âm đạo. Nhiễm trùng âm đạo sẽ làm khó có con. Đồng thời, cần giữ gìn sức khoẻ tổng quát, ăn uống điều độ và thể dục thường xuyên. Và mỗi ngày, nên uống một viên thuốc bổ đa sinh tố trong có chứa chất Folic Acid.

- Muốn có tinh trùng tốt, người chồng nên cai thuốc lá, rượu. Xuất tinh cứ 3 tới 4 ngày một lần là vừa. Trước ngày giao hợp để có con, phải kiêng khoảng 5 ngày. Có thể uống sinh tố C 500 mg mỗi ngày hoặc ăn nhiều trái cây có sinh tố C.

- Điều quan trọng nhất là biết canh ngày rụng trứng. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của người vợ ít nhất 3 tháng. Chu kỳ phải đều mới dễ có con. Mỗi lần kinh ra, cần ghi rõ ngày đầu tiên có kinh, và tính xem có bao nhiêu ngày giữa hai chu kỳ kinh nguyệt. Thường thường, ngày rụng trứng bằng số ngày trung bình của chu kỳ trừ đi 14. Lấy thí dụ, chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ nhằm ngày thứ 16 của chu kỳ. Bạn có thể thử nước nhờn âm đạo bắt đầu một hai ngày trước thời điểm trứng rụng. Vào ngày trứng rụng, do ảnh hưởng của kích thích tố estrogen, chất nhờn âm đạo sẽ dẻo, mỏng và trong như lòng trắng trứng gà. Bạn có thể đo thân nhiệt mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường.

Thông thường, trước ngày trứng rụng, thân nhiệt sẽ giảm đi từ 0.1 đến 0.4 độ F, sau đó nhanh chóng tăng lên 0.5 đến 1 độ F. Gần đây, bạn có thể thử nước tiểu bằng thuốc thử tìm lúc trứng rụng: bắt đầu thử nước tiểu mỗi sáng, từ hai ngày trước ngày dự liệu rụng trứng. Bạn nên đến hiệu thuốc Tây mua một hộp thuốc thử. Khi nước tiểu đổi màu xanh đậm bằng với màu chuẩn, là bạn có thể sắp rụng trứng trong vòng 24 đến 36 giờ.

- Theo lý thuyết, đàn ông sản xuất hai loại tinh trùng: X (cái) và Y (đực). Tinh trùng đực Y thường nhỏ hơn, yếu hơn, nhưng nhanh hơn so với các chị, em gái X của chúng, to béo, phục phịch, và tà tà hơn. Dựa trên sự hiểu biết này, có nhiều cách bạn có thể làm để tăng khả năng sinh gái hay trai theo ý muốn.

Giao hợp càng gần với ngày rụng trứng càng dễ sanh con trai, vì tinh trùng đực nhanh chân hơn sẽ đến gặp trứng trước. Như vậy, giao hợp trước khi trứng rụng 3 ngày, sẽ dễ sinh gái, ngược lại, giao hợp dưới 2 ngày và trong ngày trứng rụng, dễ sinh trai.

Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy chỉ trong vòng 15 phút sau khi giao hợp, tinh trùng đã đến được noãn sào với tỉ lệ tinh trùng đực và cái ngang nhau.

Nồng độ pH của âm đạo cũng quan trọng trong việc chọn lựa giới tính. Môi trường acid thường thích hợp hơn cho tinh trùng cái. Ngược lại tinh trùng đực thích môi trường kiềm. Chị em nên rửa âm đạo bằng nước dấm (1, 2 thìa trong một lít nước) trước khi giao hợp, nếu muốn sinh con gái. Còn muốn có quý tử thì nên pha dung dịch baking soda chỉ 1/2 thìa nhỏ trên một lít nước là đủ. Cái khó là pha cho đúng nồng độ, vì có phụ nữ có chất nhờn âm đạo nhiều acid hoặc kiềm hơn người khác.

- Tư thế và độ sâu “nhập nội” cũng khá quan trọng. Càng nông phía ngoài âm đạo, môi trường càng nghiêng về phía acid. Nếu xuất tinh gần cổ tử cung, tinh trùng đực sẽ càng gần trứng, do đó sẽ dễ sinh con trai hơn. Như thế, “nhập nội” cạn nhiều phần sẽ sinh ra gái, còn “nhập nội” sâu sẽ dễ sinh con trai.

- Sự khoái cảm của người phụ nữ đóng vai trò quan trọng. Khi người phụ nữ đạt khoái cảm tuyệt đỉnh, chất nhờn có nhiều kiềm tính, dễ sinh con trai hơn. Vì thế, muốn sinh con gái, người phụ nữ không nên đạt khoái cảm.

- Quân số tinh trùng rất quan trọng cho việc chọn lựa giới tính. Quân số càng cao thì càng dễ sinh con trai.

Khi muốn có con trai, người đàn ông nên nhịn 3-4 ngày cho đến một ngày trước ngày rụng trứng là thời điểm giao hợp. Còn muốn có con gái thì cứ ngày một cho và ngưng tại thời điểm 3 ngày trước khi trứng rụng. Ngoài ra, muốn sinh con gái thì người đàn ông nên đi tắm nước nóng trước giờ hành sự.

Tổng kết một cách tóm tắt:

Muốn có con trai:

- Ăn ngọt. Không ăn chua hoặc thực phẩm lên men.

- Giao hợp TRONG ngày rụng trứng. Tinh trùng đực bơi nhanh hơn tinh trùng cái nhưng chết sớm hơn tinh trùng cái. Tinh trùng cái nặng nề và chậm chạp, sẽ tới sau và không thụ tinh trứng được. Cụ thể hơn, nếu hai lằn gạch của đồ thử nước tiểu xanh đậm bằng nhau thì nên đợi khoảng 36 tới 48 tiếng đồng hồ sau mới nên gần nhau.

- Trong ngày dự định quan hệ, nên súc rửa âm đạo với môi trường kiềm. Pha 9 gram muối trong một lít nước, hoặc 9 gram bicarbonate trong một lít nước.

Muốn có con gái:

- Không ăn mặn. Nên ăn chua, trái cây, yaourt, uống sữa.

- Giao hợp TRƯỚC ngày rụng trứng. Tinh trùng đực sẽ chết sớm hơn tinh trùng cái, nên vào giờ trứng rụng, số lượng tinh trùng cái sẽ nhiều hơn tinh trùng đực. Cụ thể hơn, nếu hai lằn gạch của đồ thử nước tiểu xanh đậm bằng nhau thì nên giao hợp trong vòng 24 tiếng đồng hồ.

- Trong ngày dự định sẽ giao hợp, nên súc rửa âm đạo với nước pha dấm hoặc nước cốt chanh. Một tách dấm trong 9 tách nước (90%), hoặc một muỗng cà phê nước cốt chanh trong một lít nước.

BÀI TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH RĂNG MIỆNG

 Các em thân mến! Hôm nay cô mời các em đến với buổi tuyên truyền về răng miệng 15 phút đầu giờ. Các em sẽ biết cách bảo vệ và cách phòng các bệnh về răng miệng. Các em biết không? Ngày xưa ông bà ta thường nói “Hàm răng, mái tóc là góc con người”. Đó là câu nói xác định răng, tóc là vô cùng quan trọng nó tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của con người chúng ta. Khi bộ răng của chúng ta chắc khỏe và đẹp ta thấy rất tự tin, còn khi răng đau, răng bị sâu hoặc bị hỏng thì ta thấy rất buồn. 

Để có hàm răng trắng, khỏe, đẹp, chúng ta sẽ có nụ cười tươi, một lời nói ngọt ngào rành rọt và một giọng hát hay, một phần cũng nhờ vào bộ răng khỏe đẹp đấy các em ạ !

      Vậy ngay từ bây giờ các em hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng chống bệnh sâu răng, viêm lợi:

   Các em cần hiểu về khái niệm bệnh răng miệng là bệnh về tổ chức cứng của răng, tổ chức quanh răng và niêm mạc miệng.

   Nguyên nhân làm răng bị hỏng là do vi khuẩn trong miệng làm lên men thức ăn dính ở răng gây sâu răng, do vệ sinh răng miệng kém,  ăn uống không đủ chất, ăn nhiều đồ ngọt... đồng thời không biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ ảnh hưởng đến răng của chúng ta.

Các bệnh răng thường gặp:

- Viêm lợi;

-  Viêm quanh cuống răng cấp tính;

-  Viêm quanh cuống răng mãn tính;

-   Viêm tủy răng;

- Tủy răng hoại tử.

     Cách phòng chống bệnh răng miệng:

-  Vệ sinh răng miệng sau bữa ăn ít nhất 2 lần/ ngày;

- Sử dụng bàn chải mềm, chải răng đúng cách;

-  Có chế độ ăn thích hợp, bổ sung canxi và các Vitamin;

          - Không ăn nhiều đồ ngọt trước khi đi ngủ, không ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, quá cứng.

           - Kiểm tra định kì 3 tháng 1 lần. Điều trị kịp thời khi phát hiện các bệnh răng miệng.

       Trên đây chúng ta đã tìm hiểu về nguyên nhân, các bệnh thường gặp và cách phòng chống bệnh răng miệng. Vậy chúng ta hãy vệ sinh răng miệng thật tốt để phòng chống các bệnh răng miệng các em nhé!
        Một số hình ảnh cô Liễu Thị Thơm - YTHĐ hướng dẫn các em HS lớp 1 cách vệ sinh răng miệng:

Những mẹo hạng chế khử mùi hôi

Thức ăn sót lại trong khoang miệng, bị phân hủy sẽ tạo ra các chất dễ bay hơi có chứa lưu huỳnh. Đó chính là nguyên nhân gây mùi hôi cho hơi thở. Để hạn chế điều này, người dân cần làm sạch những mảng bám vi khuẩn, giữ răng miệng sạch sẽ…

Hơi thở có mùi là khái niệm dùng để chỉ mùi hôi của không khí thở ra qua miệng. Đối với hơi thở hôi sinh lý với biểu hiện: hôi miệng khi mới ngủ dậy, khi bụng đói, khi khô miệng hoặc ra mồ hôi nhiều, khi stress…, bạn không cần quá lo lắng. Vì đó chỉ là mùi hôi do các yếu tố sinh lý.

Ví dụ, mỗi sáng thức dậy, nhiều người thấy miệng có mùi hôi, đó là chuyện bình thường. Lý do là khi ngủ, nước bọt tiết ra ít, vi khuẩn tự do hoạt động sinh ra nhiều mùi hôi. Theo đó, chỉ cần bạn đánh răng, ăn sáng thì mùi hôi sẽ tự hết. Ngoài ra, việc ăn một số thực phẩm như hành, tỏi, trứng… cũng sẽ khiến miệng bị hôi nhưng chỉ trong vài giờ hoặc vài ngày. Một số thuốc uống cũng gây hôi miệng tạm thời như thuốc cảm, dị ứng, cao huyết áp…

Còn nếu không may bị hơi thở hôi bệnh lý, người bệnh cần quan tâm để tìm nguyên nhân chính xác để có cách khắc phục triệt để. Thông thường, lý do dễ gặp nhất là vệ sinh răng miệng không sạch sẽ. Các thức ăn còn sót lại trong khoang miệng nếu không vệ sinh kỹ sẽ tạo thành mảng bám. Lâu ngày, chúng đóng thành cao răng và gây ra các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu… khiến miệng bị hôi. Lớp phủ bên ngoài lưỡi cũng thường là nơi trú ẩn của vi khuẩn gây mùi hôi. Ngoài ra, rối loạn tiêu hóa, hở van dạ dày, viêm họng, viêm amidan, viêm phổi, viêm xoang mãn tính, hẹp môn vị, hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản cũng có nguy cơ tạo mùi hôi từ miệng.

Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia răng miệng từ Tập đoàn hàng tiêu dùng Nhật Bản – Lion mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày để hạn chế hơi thở có mùi:

1. Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Trước hết, người dân nên đánh răng 3 lần mỗi ngày sau bữa sáng, trưa và trước khi đi ngủ để chải sạch mảng bám – nơi tích tụ nhiều vi khuẩn gây hôi miệng. Tuy nhiên, bạn không nên chải răng quá mạnh làm trầy xướu nướu, làm răng bị tổn thương dẫn đến sâu răng.

Theo các chuyên gia Lion, chải răng đúng cách là chải đầy đủ các mặt: trước, sau, mặt nhai của răng, chú ý chải kỹ viền nướu là nơi tích tụ nhiều mảng bám “cứng đầu”. Chọn bàn chải cũng là vấn đề cần quan tâm. Một trong những loại bàn chải “đánh bật” hiệu quả các mảng bám nhưng vẫn bảo vệ răng và nướu là Systema của Lion. Đầu lông bàn chải này được làm bằng chất liệu PBT, chỉ mỏng 0,02mm (sáng chế tại Nhật Bản) nhưng vẫn đảm bảo độ bền và độ dẻo, chải mảng bám ở khu vực viền lợi sạch hơn 9 lần so với bàn chải đánh răng thông thường.

2. Chọn kem đánh răng có hàm lượng Fluoride cao

Kem đánh răng có gấp đôi lượng Fluoride giúp hạn chế việc hình thành mảng bám từ thức ăn, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh răng miệng, nhờ đó răng sẽ chắc khỏe hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc loại kem đánh răng có bổ sung chất làm trắng canxi cacbonat để răng trắng sạch hơn. Một gợi ý là dòng sản phẩm kem đánh răng Fresh and White của Lion với canxi và gấp đôi Fluoride, giúp ngừa sâu răng hiệu quả, duy trì men răng. Điều đó cộng với chất làm trắng răng whitemax giúp răng trắng sạch. Sản phẩm này còn được bổ sung hương bạc hà nên đem lại hơi thở thơm mát cho người dùng.

Kem đánh răng Fresh and White và bàn chải Systema giúp răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát. Xem thông tin chi tiết tại website: www.clcorp.vn.

3. Sử dụng chỉ nha khoa và súc miệng thường xuyên

Điều này giúp làm sạch thức ăn giắt trong kẽ răng. Đối với lưỡi, bạn nên dùng bàn chải lông mềm hoặc dụng cụ cạo lưỡi để làm sạch một cách triệt để. Theo tư vấn của chuyên gia Lion, cách làm sạch lưỡi như sau: cạo lưỡi nhẹ nhàng từ trước ra sau khoảng 3 lần để làm sạch mảng bám. Đồng thời, bạn nên dùng nước súc miệng mỗi ngày để hạn chế hơi thở có mùi. Răng miệng sạch là điều kiện để vi khuẩn không còn nơi trú ngụ, từ đó làm giảm nguy cơ sâu răng, viêm nướu gây hôi miệng.

4. Khám sức khỏe răng miệng định kỳ

Bên cạnh việc tự chăm sóc sức khỏe răng miệng, người dân cần đến bác sĩ nha khoa để thăm khám định kỳ, ít nhất là 2 lần mỗi năm. Điều này giúp bạn phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh răng miệng và chủ động phòng tránh.

5. Uống nhiều nước

Một mẹo nhỏ nữa giúp hạn chế hơi thở có mùi là uống nhiều nước để giữ ẩm cho miệng và kích thích các tuyến nước bọt. Bởi thực tế, khi nước bọt tiết ra thấp hơn mức bình thường trong thời gian dài, vi khuẩn sẽ sinh sôi, các mảng bám trên răng phát triển, dẫn tới viêm lợi, hôi miệng.

6. Bỏ thuốc lá và sinh hoạt khoa học

Chất ni-cô-tin trong thuốc lá cũng làm hạn chế khả năng tiết nước bọt. Hút thuốc lá nhiều còn làm các gai lưỡi phát triển quá mức, tạo nhiều nếp gấp giúp vi khuẩn dễ bám gây hôi miệng. Vì vậy, muốn đẩy lùi tình trạng hôi miệng, bạn cần ngừng sử dụng cả thuốc lá hút lẫn thuốc lá nhai.

Muốn bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn nên chọn những thực phẩm tốt trong bữa ăn hằng ngày, nhai kỹ và cẩn thận khi ăn. Theo các chuyên gia, người dân nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có lượng cacbonhydrate cao, thay vào đó là cần ăn uống đúng giờ, ăn các thực phẩm giàu protein, vitamin… để tăng cường khả năng ngừa bệnh răng miệng. Bí quyết cuối cùng nhưng cũng không kém quan trọng là cố gắng giữ thói quen sống lành mạnh và thái độ sống lạc quan, tích cực, giảm stress, căng thẳng để vi khuẩn gây hôi miệng không có cơ hội sinh sôi.

Lưu ý khi dùng thuốc bổ

Thuốc Tây y công hiệu nhanh, mạnh nhưng “như con dao hai lưỡi”, thuốc thảo dược an toàn, hiệu quả lâu dài song tác dụng chậm… là băn khoăn của nhiều quý ông khi chọn sản phẩm bổ thận tráng dương lúc tuổi xế chiều.

Thấy “khả năng nam giới” của mình ngày một giảm sút, ông Nguyễn Đức Thanh, 50 tuổi ở Ngã Tư Sở, Hà Nội giấu vợ con ra hiệu dược phẩm mua một hộp thuốc Tây. Tuần đầu dùng thuốc, ông Thanh thấy cơ thể khỏe hẳn lên, ham muốn cũng nhiều lên, mỗi lần “giao ca” với bà xã rất tự tin vì dai sức hơn hẳn trước đây. Tín nhiệm “thần dược”, ông Thanh yên tâm và dùng thường xuyên. Nhưng sang đến tháng thứ hai, ông thấy công hiệu giảm dần. Thậm chí, cơ thể còn rã rời, mệt mỏi hơn trước khi dùng sản phẩm bổ trợ.

Thấy ông mệt mỏi, cậu con trai hỏi ra mới biết bố dùng thuốc Tây y để tăng cường khả năng sinh lý lúc tuổi xế chiều. Sản phẩm có công hiệu nhanh chóng, được khuyên dùng trong những trường hợp khẩn cấp, trong khi đó, ông Thanh lại dùng như một loại thuốc bổ thường xuyên. Việc lạm dụng đó vừa khiến ông nhờn thuốc, vừa làm cho sức khỏe bị suy kiệt. “Xuống sức hơn cả khi chưa dùng, giờ muốn bình thường thôi như trước cũng khó”, ông Thanh nói.

Nghe bạn bè nói nhiều về tác dụng – tác hại của các loại Viagra nên khi thấy những dấu hiệu của tình trạng mãn dục, ông Trần Văn Hưng, 47 tuổi, Tây Hồ, Hà Nội cân nhắc rất kỹ trước khi chọn sản phẩm bổ trợ. Thậm chí, ông Hưng còn bàn với vợ để tìm giải pháp phù hợp.Theo ông Hưng, không phải cứ dùng thuốc là tốt. Trong nhiều trường hợp chỉ cần nghỉ ngơi là có thể lấy lại sức. Nhưng điều khiến ông băn khoăn là không biết khi nào thực sự cần dùng sản phẩm bổ trợ. Và nếu dùng thì nên chọn Đông y hay Tây y.

“Thuốc tân dược thì hiệu quả nhanh nhưng tác dụng phụ cũng không ít, dùng thảo dược thì nhiều khi uống nửa tháng vẫn chưa thấy gì, không biết dùng sao cho an toàn mà vẫn công hiệu nữa”, ông Hưng băn khoăn. Ngoài ra, điều khiến ông thắc mắc là tại sao dù bản thân đã ăn uống, sinh hoạt điều độ nhưng độ tuổi mãn dục vẫn đến khá sớm khi ông chưa tới tuổi 50.

Bác sĩ Nguyễn Phương Hồng, Giám đốc Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức cho rằng, nam giới không nên lạm dụng những loại thuốc bổ thận tráng dương khi không thật sự cần thiết. Độ tuổi lão hóa và mãn dục của mỗi người là khác nhau. Chỉ khi thấy những biểu hiện như mệt mỏi, sinh khí yếu, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, cơ nhão… nam giới mới cần nghĩ đến việc sử dụng thuốc bổ trợ.

Bác sĩ Hồng khuyến cáo quý ông không được phép tùy tiện sử dụng các loại thuốc tân dược trong lĩnh vực này. Bởi thuốc Tây y thường bổ sung testosterone ngoại sinh vào cơ thể nên có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. “Khi thấy những dấu hiệu của mãn dục, quý ông cần đến các phòng khám chuyên khoa nam học để xét nghiệm, tư vấn và điều trị, dùng và lạm dụng thuốc không đúng sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn”, bác sĩ cho biết.

Còn trong trường hợp chưa có điều kiện đi khám, quý ông chỉ nên dùng những loại thuốc Đông y giúp kích thích cơ thể tăng tiết nội tiết tố nam – testosterone nội sinh. Các sản phẩm đó tuy công hiệu khá chậm nhưng cho tác dụng lâu dài và tính độc ít. Các loại thảo dược như bá bệnh, linh chi, nhân sâm đều có khả năng tăng khả năng sinh lý cho nam giới, cải thiện sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống và tình dục một cách tự nhiên.

Về trường hợp của ông Nguyễn Đức Thanh ở Ngã Tư Sở, bác sĩ Hồng giải thích: “Thuốc Tây y như con dao hai lưỡi, có tác dụng nhanh, rõ rệt nhưng cũng dễ để lại tác dụng phụ, nhất là khi người bệnh lạm dụng thuốc. Có thể khi đi khám, bác sĩ sẽ cân nhắc cho quý ông dùng Đông Tây y kết hợp để vừa giải quyết vấn đề trước mắt, vừa tăng khả năng sinh lý lâu dài. Nhưng việc dùng cái gì và dùng như thế nào phải trên cơ sở khoa học của kết quả xét nghiệm chứ không thể tùy tiện”, ông nói.

Dưới đây là một số lưu ý khi quý ông chọn và dùng sản phẩm bổ thận tráng dương, theo khuyến cáo của Giám đốc Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức:

• Không tùy tiện sử dụng thuốc Tây y. Ngay cả khi chọn uống Đông y cũng cần sử dụng loại đã được chứng minh là an toàn qua nghiên cứu lâm sàng và được sự cho phép lưu hành của Bộ Y tế.
• Không lạm dụng thuốc: Mãn dục là quá trình lão hóa tự nhiên nên con người không thể tránh được. Việc dùng thuốc chỉ có tác dụng bổ trợ, tăng khả năng sinh lý chứ không thể đưa con người trở lại như thời trai trẻ. Do đó, khi dùng, người bệnh cần kiên nhẫn theo phác đồ điều trị, tránh lạm dụng.
• Không ỷ lại thuốc: Song song với quá trình dùng thuốc, quý ông cần tăng cường rèn luyện thể dục, ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, sinh hoạt lành mạnh.
• Trong những trường hợp mắc các bệnh khác như tim mạch, tiểu đường… khi dùng thêm bổ thận tráng dương, quý ông cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu không, nam giới chỉ được sử dụng những loại giúp tăng tiết nội tiết tố nam một cách tự nhiên, điều đó cũng nâng cao sức khỏe góp phần đẩy lùi biến chứng của các bệnh chuyển hóa.

Thực phẩm thuốc bổ xương khớp hiệu quả

Từ khi mới lọt lòng mẹ đến khi già thì ai cũng mong muốn có một bộ xương khớpthật khoẻ mạnh để tự đứng trên đôi chân và làm những điều mình mong muốn. Để đôi chân, bộ xương được khoẻ mạnh thì ngoài việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng cũng tác động không nhỏ…

Xương – khớp không chỉ là định hình cho mỗi cơ thể, mà nó còn liên quan đến nhiều bệnh lý khác gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, đến tổng trạng mỗi người. Vậy làm sao tránh khỏi còi xương và phải có một bộ xương khoẻ mạnh rắn chắc. Trong Đông y có một số vị thuốc liên quan đến bổ xương khớp, nếu dùng để chế biến thức ăn rất có lợi cho sức khoẻ và cho xương khớp.

Thực phẩm thuốc bổ xương khớp hiệu quả

Thỏ ty tử (hạt tơ hồng): Có vị ngọt, hơi cay, tính bình, có tác dụng bổ can thận, mạnh gân cốt, ích tinh tủy, được dùng để chữa đau lưng, đau nhức gân xương, chữa đau viêm khớp. Ngoài ra, còn dùng làm thuốc bổ chữa di tinh, liệt dương, suy nhược tâm thể.
Đảng sâm: Vị thuốc bổ có tác dụng quan trọng không kém nhân sâm, có gần 30 tác dụng chữa bệnh, tốt cho người già, người bệnh mạn tính, bệnh lý xương khớp như viêm khớp, mỏi gối, viêm khớp dạng thấp, lao xương và lao khớp xương.
Thục địa (rễ củ của sinh địa được chế biến): Một vị thuốc quý, có vị ngọt, đắng, tính hàn, có tác dụng bổ tinh tủy, sáng tai mắt, đen râu tóc, tốt cho người lao tâm, làm việc nhiều bằng trí óc, tinh suy, chữa cho những người suy nhược tâm thể, kinh nguyệt không đều, động thai. Sinh địa có vị ngọt đắng, tính bình, bổ âm thanh nhiệt
Đương quy: Vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền, vị ngọt, tính ôn, bổ huyết, thông kinh, có tác dụng tốt cho người suy nhược, thiếu máu, phụ nữ kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh. Ngoài ra, đương quy còn có tác dụng dưỡng não cho người mất ngủ, đau đầu, giấc ngủ không sâu.
Xuyên khung: Vị cay, tính ôn, có tác dụng hành khí hoạt huyết, giảm đau, có tác dụng tốt cho những người nhức mỏi, chân tay co quắp, liệt do tai biến mạch máu não, huyết áp cao, phụ nữ sau khi sinh, dùng để chữa nhức đầu, hoa mắt, tay chân nhức mỏi trên những người suy nhược. Đặc biệt giúp xương chắc khỏe cực kỳ tốt
Bạch thược: Vị đắng, chua, hơi hàn, nhuận gan, dưỡng huyết, lợi tiểu, rất tốt cho người hay đau bụng, lưng ngực đau, kinh nguyệt không đều, tay chân nhức mỏi, suy nhược.

Thực phẩm tốt cho khớp xương

Sụn khớp trong cơ thể đảm bảo sự hoạt động bình thường của con người. Tổn thương sụn khớp gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày, gây đau đớn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Việc chọn lựa và sử dụng các loại thức ăn có lợi cho xương khớp là vô cùng ý nghĩa, giúp các khớp được bồi bổ , bảo vệ để hoạt động tốt nhất.

Rau củ quả

Có thể dùng các loại rau củ quả như: cà rốt, súp lơ, các món ăn từ nấm…các lạo thực phẩm này chứa nhiều vitamin A,E là nhân tố cần thiết bảo vệ khớp và đầu xương, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch, chống lão hóa xương khớp. Nên sử dụng các loại quả chín như đu đủ, cam, chanh, hạnh nhân…

Nước hầm xương
Nước hầm từ xương ống hay sụn bò và bê có chứa nhiều gkucosamine và chondroitin có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. Ngoài ra nó còn giúp bổ sung lượng canxi cho cơ thể.

Cá biển
Những loại cá có lợi cho xương khớp như : cá hồi, cá ngừ…Các loại cá này chứa nhiều omega 3 và axit béo. Các chất này khi đi vào cơ thể sẽ được biến đổi thành prostaglandin là hoạt chất đóng vai trò chủ yếu trong các phản ứng kháng viêm

Sữa và các sản phẩm từ sữa
Nên sử dụng các sản phẩm từ sữa ngủ cốc, sữa đậu nành chứa nhiều vitamin, khoáng chất và canxi giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng oxy hóa.

Viên uống bổ xương khớp Glucosamine 1500mg của Mỹ
Glucosamine là một amino-monosaccharide có trong mô của cơ thể con người, là thành phần chính để cơ thể tổng hợp thành các mô sụn. Việc thiếu hụt Glucosamine có thể gây ra các vấn đề về xương khớp. Các loại viên uống Glucosamine ngày nay ngoài việc bổ sung lượng glucosamine cho cơ thể nó còn kết hợp với nhiều thành phần khác như HCL, MSM hay vitamin D.
Cùng với các thành phần này thuốc bổ xương khớp Glucosamin có tác dụng cắt đứt các cơn đau dai dẳn của bệnh khớp, bồi bổ sụn, có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến khớp xương.

Sử dụng 1-2 viên mỗi ngày trong bữa ăn cho hiệu quả bồi bổ và hỗ trợ điều trị tốt nhất. Có thể sử dụng các loại thuốc bổ Glucosamine trong thời gian dài và không hề có tác dụng phụ.
Ngoài ra, người bệnh nên kiêng những đồ cay, nóng, chất kích thích và đặc biệt phải kết hợp một chế độ tập luyện, sinh hoạt chuẩn mực. Người bệnh nên tạo cho mình thói quen tập các môn thể dục phù hợp với sức khoẻ và lứa tuổi giúp hệ xương được vận động, mềm dẻo các khớp và giúp ngủ sâu giấc. Để giảm đau và viêm khớp, nên sử dụng các loại dầu chứa nhiều axit béo omega-3 như dầu đậu nành, dầu hạnh nhân. Hạn chế ăn mỡ động vật, thức ăn giàu cholesterol

Quả vải còn chữa chứng yếu tình dục

Tôi ngâm cả bình 20 lít để đối với chồng uống cả năm và đến năm sau, tôi còn phát hiện ra bài Thuốc rất hay từ quả vải nữa là vải ngâm với rượu và nhân sâm. Loại này giúp cả đàn ông cũng như chị em hồi xuân

Đọc các bài viết về giảm trọng lượng, giảm vòng hai từ quả vải, tôi cũng xin góp vui với diễn đàn bài Thuốc đặc biệt tốt từ quả vải tốt cho cả nam và nữ.

Quả vải là một quả được trồng không ít ở trong nước và ai cũng yêu thích nó vì tính an toàn. Quả vải hoàn toàn không bị dùng chất bảo quản. Về mùa tháng 5, tháng 6 vải bán không hết còn ai nghĩ đến chuyện bảo quản nữa.Chữa bệnh xuất tinh sớm

Chính vì vậy, đây là một loại hoa quả hoàn toàn lành tính với mọi người. Tuy nhiên, rất nhiều người sợ vải vì sợ nóng. Nhưng đó chỉ là một vài người tôi biết còn lại trong nhà tôi ai cũng thích ăn vải đặc biệt là hai vợ chồng tôi.

Thành phần chủ yếu của cùi là đường, ngoài ra có vitamin A, B, C. Vitamin A và vitamin B chỉ có trong cùi vải tươi. Tôi được biết cùi vải cũng là một vị Viên uống trong Đông y, vị ngọt chua, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, làm hết phiền khát, chữa không ít bệnh mụn nhọt với liều 10-16g cùi khô.

Cách đây hai năm, chồng tôi bị yếu thận, tôi được một người quen giới thiệu dùng quả vải chữa yếu thận. Lúc đầu tôi nghe thấy tôi không tin vì từ trước đến giờ, quả vải có tính nóng, nhiều người ăn vào còn mắc thêm chứng viêm tiết niệu hoặc đi tiểu buốt. Trong khi đó, ông xã tôi cứ đi tiểu thường xuyên vì thận yếu.

Thuốc uống chống xuất tinh sớm

Chứng yếu thận còn khiến cuộc sống vợ chồng tôi gặp khá hầu hết trục trặc. Người ta thường nói thận hư ở phụ nữ và quý ông đều ảnh hưởng đến làm tình. Hai vợ chồng tôi cũng lo lắng vì mới có 40 tuổi, không lẽ cả hai đầu hàng với chứng yếu dục vọng sớm như vậy.
Tôi mua Phần lớn Thuốc uống đối với chồng uống, ai mách Thuốc uống ở đâu tôi lại đi lấy về nhưng chẳng ăn thua. Gần nửa năm, chồng tôi vật vã chống lại căn bệnh thận hư.
Người ta thường nói có bệnh thì vái tứ phương, tôi thử làm theo cách người bạn mách dầm rượu vải cho chồng uống hàng ngày. Uống theo tửu lượng của mỗi người.

Kết cấu được chế biến như sau. 1kg vải tươi bóc vỏ, để nguyên cùi và hạt. Sau đó ngâm với 2 lít rượu gạo loại ngon. Nếu mua được rượu hai lần chắt là tốt nhất vì lúc này rượu không còn cồn độc nữa. Ngâm sau 1 tuần là lấy ra uống được.Dung thuoc xit chong xuat tinh som co hai khong

Mật ở quả vải ngấm vào rượu khiến rượu vừa sánh vừa thơm rất dễ uống. Mỗi ngày ông xã mình uống 4 ly vào hai bữa ăn sáng và tối. Cứ như thế, sau hơn 1 tháng chứng đi tiểu đêm của chồng tôi giảm hẳn. Từ đi tiểu 4,5 lần xuống còn 1 hoặc 2 lần/đêm.

Tôi ngâm cả bình 20 lít để cho chồng uống cả năm và đến năm sau, tôi còn phát hiện ra bài Thuốc uống rất hay từ quả vải nữa là vải ngâm với rượu và nhân sâm. Loại này giúp cả cánh mày râu cũng như quý bà hồi xuân. Đây là loại rượu mà dân gian thường gọi là rượu hồi xuân vừa tốt, vừa lành và dễ uống.
Loại này cũng giúp vòng eo săn chắc và thon gọn. Mẹo vặt làm như sau: Các bạn lấy 1kg vải tươi bóc bỏ vỏ và hạt. Chỉ lấy cùi và 200 gram nhân sâm, 200 gram củ tam thất. Ba hợp chất này trộn đều ngâm qua với 100 gram đường khoảng 1 ngày.

Sau đó chúng ta đổ khoảng 1,5 lít rượu gạo vào đậy nắp kín sau 3 ngày mang ra uống.
Sau khi uống loại rượu này, đảm bảo cả hai vợ chồng đều khí thế phừng phừng. Loại rượu này tốt đối với bạn gái phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và quý ông vào tuổi tiền mãn dục. Nói chung khoảng ngoài 40 tuổi dùng rất tốt. Đảm bảo chuyện vợ chồng trẻ hóa hơn khoảng chục tuổi đấy các bạn.Thuốc gì chống xuất tinh sớm

Với cách làm như trên, tôi hi vọng đa phần ai mắc chứng thận yếu, sinh lý yếu sẽ được cải thiện hơn phần nào. Bài Thuốc uống này đã được ghi chép lại trong y văn hẳn hoi đó